一年之计在于春，本是朝气蓬勃的日子，却因一场突如其来的疫情打乱了阵脚。当信息的洪流席卷而来时，你是否也陷入了因信息混乱而导致的焦虑中？为此，北师港浸大为你献上一份“抗疫书单”，希望大家通过阅读获得关于病毒的正确知识，充实自己，缓解焦虑。拥有批判性思维，提升甄别真伪的判断力，我们才能增强抗疫的信心，好好保护自己。
与传染病及其历史相关的部分图书
传染病是人类历史上反复出现的灾难，每一次疫情的成因是什么？病毒给人类带来了怎样的灾难？人类如何与病毒抗战，如何在一次又一次的逆境中自救？以下是与传染病及其历史相关的部分图书，通过阅读让我们重新审视自身对待疾病的态度，用科学而非恐慌去面对此次疫情。
《鼠疫》 阿贝尔·加缪 （来源：北师港浸大UIC）
《瘟疫发源》 马印麟 （来源：北师港浸大UIC）
《非典型历史：人类与瘟疫抗争的故事》 常白 （来源：北师港浸大UIC）
《中西医学的碰撞与融合》 杨云松 （来源：北师港浸大UIC）
《病毒与人类》 左芳 （来源：北师港浸大UIC）
与公共卫生有关的图书
此次疫情引起大家对于公共卫生安全前所未有的重视。除了在疫情期间实施各种防护措施，如何在日常生活中培养公共卫生安全意识，是我们每一个人需要思考和正视的问题。在此，我们也筛选了一些与公共卫生有关的图书，供大家参考与借鉴。
《公共卫生》 钟要红 （来源：北师港浸大UIC）
《突发事件公共卫生风险评估理论与实践》 林君芬 （来源：北师港浸大UIC）
《公共卫生与预防医学导论》 朱长才 （来源：北师港浸大UIC）
《从SARS事件看中国民间组织与公共卫生》 高小贤 （来源：北师港浸大UIC）
《公共卫生案例》 叶宜德 （来源：北师港浸大UIC）
情绪调节方面的图书
宅在家中无法外出，加之铺天盖地的疫情新闻，大家难免心怀焦虑。这时候通过阅读一本好书修身养性，不失为自我调节的良方。下面是一些情绪调节方面的图书，希望对于大家舒缓心情有所帮助。
《不焦虑 学冥想 学会情绪平衡的方法》 阳知行 （来源：北师港浸大UIC）
《冥想，是放松的开始》 张漫 （来源：北师港浸大UIC）
《走出焦虑风暴》 韩非 （来源：北师港浸大UIC）
《焦虑，这个可以有》 魏卓 （来源：北师港浸大UIC）
《智慧减压术》 丁振宇编 （来源：北师港浸大UIC）
运动方面的图书
在疫情期间，增强自身免疫力也非常重要。维持适量的运动，健康地生活对自身大有裨益。在家适合怎样的运动方式呢？我们也搜集了相关方面的图书信息，为大家提供更多的参考与选择。
《瑜伽与健康》 王会儒 （来源：北师港浸大UIC）
《健身运动》 潘雯雯 （来源：北师港浸大UIC）
《放松与健康》 江有标 （来源：北师港浸大UIC）
《瑜伽冥想》 矫林江 （来源：北师港浸大UIC）
《徒手健身》 吴振巍 （来源：北师港浸大UIC）
媒体链接：
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